北京那家医院治疗白癜风效果好 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/detail/马齿苋，相信曾经生活在农村的人都认识。它生命力超强，耐旱亦耐涝，菜园、农田、路边、田间都有它的身影，常常被人当作野菜锄掉。马齿苋又叫马芹菜，马荠菜。别名长命草、瓜子菜、地马菜。它是我们小时候常常见到的食物，在我印象中，小时候一上火便秘，家里人就到田边摘一把马齿苋煮水给我们喝。马齿苋是一种药食两用的植物，具有清热解毒，散血消肿，祛湿止带的作用。马齿苋性寒凉，它专门清除心、肝、肺和大肠之热。特别是在炎热的夏季，人们容易上火，引发口腔溃疡、牙龈肿痛等症状，这时候我们可以喝点马齿苋水，起到清热解暑、下火止渴等作用。中医经常将其用来治疗腹泻、肠炎。清大肠之热，能排出肠道毒素，对细菌性痢疫、便秘、肠炎都有调理作用;消肿利水，马齿苋中含有非常丰富的钾盐含量，能够很好地排出身体多余的水分，起到消肿作用:降血压，经常吃马齿苋，可以增加胃肠道的蠕动，帮助食物消化和吸收，对降血压有疗效;降血糖，马齿苋含有大量能促进人体胰岛素分泌的去甲肾上腺素，可以调节人体糖分的消化代谢，对降低血糖浓度，保持人体血糖稳定，预防糖尿病有一定的作用。马齿苋深受现代人喜爱，还被称为“长寿”之菜，特别适合“三高”人群食用。它的食用方法非常简单，可以煮水、榨汁喝，或做成包子馅、凉拌、炒肉当菜吃。夏天偶尔吃上一把马齿苋，既可以降肝火、清心火，又可以解毒，清肠热，预防“三高”。值得注意的是，马齿苋不能与胡椒，鳖甲同吃。还有就是马齿苋性寒凉，具有平滑子宫，收缩子宫的作用。孕妇以及习惯性流产者不宜食用;脾胃虚弱、大便泄泻者慎吃。
本文编辑：佚名
转载请注明出地址
http://www.biejiaa.com/yyzs/13909.html
