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它号称美食五味肉,滋补佳品抗癌明星,

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生爆野生大甲鱼甲鱼又称鳖,味甘,富含胶原蛋白,在华人饮食文化里是高贵的滋补食材,大多以汤品、药膳形式成茱,因此现今的年轻食客多将甲鱼视为传统的老派食材!这里以爆炒的工艺将青辣椒的清香、小米椒的鲜辣、花椒的麻香味融入甲鱼肉、裙边内,成菜风格是新时代年轻人爱好的色泽红亮、滋味厚重,很能代表新世纪味觉趋势,更能彰显川味善变的特色。生爆甲鱼原料:甲鱼克,青二荆条辣椒丁克,红小米辣椒丁克,生姜20克,大蒜丁80克,干青花椒20克,鲜花椒克,罐装红烧扣肉1罐,香辣酱20克,大葱克,叉烧酱20克,海鲜酱20克,蚝油10克调味料:川盐1/4小匙,味精1/2小匙,白糖1/4小匙,胡椒粉2克,老抽2小匙,广东米酒克,香油2大匙,藤椒油3小匙,复制老油克(见文章底部)生爆甲鱼烹调制法:将甲鱼宰杀、去血、去内脏,烫去外表粗皮、去除油脂、去除脚趾甲后处理千净。剁成2.5厘米见方的块备用。罐装红烧扣肉蒸热后,用果汁机连汁带肉搅拌成红烧扣肉蓉汁;生姜、大葱加广东米酒,同样用果汁机一起搅成米酒蓉汁;香辣酱、叉烧酱、海鲜酱、蚝油混在一起调成香辣酱汁。干净锅置于火上,加复制老油五成热,下甲鱼大蒜丁炒干水分,干青花椒小米辣炒香,调入米酒蓉汁,老抽翻炒上色。调入红烧扣肉蓉汁、香辣酱汁,中火收汁亮油,甲鱼入味细嫩,用川盐、味精、白糖、胡椒粉、香油、藤椒油调味,下青二荆条辣椒丁、鲜花椒入锅与甲魚同炒至熟,出锅成菜。生爆甲鱼复制老油的制作:材料:菜籽油5升,郫县豆瓣末1千克,粗辣椒粉克,姜块克,大葱段克,洋葱片克,八角3克,小茴香2克,肉桂叶(香叶)3克,山奈1克,桂皮0.5克,甘菘(香草)0.5克,草果1颗制法:将菜籽油入锅大火烧至八成热,持续烧至熟(无生菜籽的气味,色泽由黄变白)。下姜块、大葱段、洋葱片炸香,随后将所有香料投入炸香。转小火,待油温降至四成热时,下入郸县豆瓣末以小火慢慢熵炒至水分蒸发至干。当油呈红色而发亮,豆瓣渣香酥油润后,再加入粗辣椒粉炒香出锅,加盖闷48小时后即成复制老油。健康小贴士:甲鱼含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素A、B1、B2等,具有鸡、鹿、牛、猪、鱼5种肉的美味,素有“美食五味肉”之称。甲鱼的药效作用鳖甲、鳖头、鳖肉、鳖胆、鳖脂、鳖甲胶等所有部位都有药用价值。其主要作用有:滋阴,对肝炎和异常功能亢进有控制作用;滋补,提高血浆蛋白含量,促进造血功能,增强体力;清热,降低异常体温升高,可消散体内肿块等。现代医学研究表明,甲鱼肉中含有一种抵抗人体血管衰老的重要物质,常食可以降低血胆固醇,对高血压、冠心病患者有益。吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。日本科学家实验还证实,甲鱼有一定的抗癌作用和提高机体免疫的功能。甲鱼中含铁质、叶酸等,能旺盛造血功能,有助于提高运动员的耐力和恢复疲劳。欢迎大家收藏


本文编辑:佚名
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