练武的人都知道，腰是个重要的发力部位，有许多体力工作者因此到了一定年纪后，腰或多或少都有些问题，不是腰椎间盘突出，就是腰肌劳损，再就是单纯的遇冷遇湿疼痛。
大家都知道这是个难治的病，很多人试过不少方法没有收到效果后，干脆躺平了。
别急，今天我们就介绍一个非常简单的药，大家不妨一试，万一有效呢？
这个药名字叫作鳖甲散。
就是将鳖甲焙焦后研磨成很细的粉末，一般取鳖甲克。研磨好后将鳖甲分成12包，每包10克。每次1包，每日2次，早晚各服1次。
这个方子可治各类腰痛。
不过为了效果更好，针对各类腰痛服药的时候还需有所不同。
湿热腰痛。这种腰痛主要在腰脊两侧，痛处常有热感，一般天热或者阴雨天的时候会加重，稍微活动一下痛感会减轻。湿热腰痛的人通常小便黄，少，舌苔黄腻。这样的腰痛在服用鳖甲散的时候需要用盐水炒过的黄柏15克煮水送服。
黄柏味苦，清热燥湿之力很强，用它来对付湿热，配合鳖甲散治疗湿热型腰痛再合适不过了。
寒湿腰痛。既然跟寒有关的，那么这种腰痛一般在天气变冷或者腰部受凉的时候会加重，患者腰部温度低，或者手摸上去干脆是凉的。
这种腰痛需要用用盐水炒过的熟附片15克煎水送服。
熟附片辛热，能散腰中寒气。
腰肌劳损，骨质增生腰痛。
腰肌劳损腰痛通常有酸痛和胀痛两种感觉，疼痛可向尾椎骨蔓延，痛处喜按喜揉。
骨质增生腰痛因为骨头上有增生，所以一般动起来的时候牵引到痛处会引起疼痛。
这两种腰痛都可用鳖甲散配合盐水炒过的杜仲15克煎水送服。
杜仲是治疗腰部疾病非常常用的一味药，可强筋骨，壮腰肾。
损伤腰痛。
什么时候伤到腰部，这个患者本人就应该非常清楚，这里我们就不用讲它的症状了。
这种腰痛可以将鳖甲散用盐水炒过的川牛膝15克煎水送服。
川牛膝能通经活血，可将伤处的瘀血化掉，而且它也能强肝肾。
肾阴虚腰痛。这种腰痛往往是隐隐作痛，痛感不如前几个那么强烈。
腰部喜按喜揉。患者除了腰痛以外，还有其它阴虚症状，比如心烦失眠，口舌干燥等。用鳖甲散以淡盐水送服即可。
为什么一个鳖甲就可以治疗腰痛呢？
早在汉末《名医别录》中就记载，鳖甲可治“血瘦腰痛”。晋代葛洪的《肘后方》也有记载：“卒得腰痛不可俯仰：用鳖甲炙研末，酒服方寸匕，日二”。这里的“卒腰痛”应该就是现在所说的急性腰扭伤或突发的腰椎间盘突出症。
而且大家发现没有，以上这几种腰痛服药的时候，不管配什么药，盐都是不可或缺的。我想这是因为盐味咸，咸入肾，腰为肾府，盐在这里相当于起了一个引经药的作用，能让药力直达疼痛部位。
希望它能为大家解决腰痛的问题。
