一、警惕5种疲劳感，出现尽快就医
1、明显气短：
轻微活动后，出现明显气短，休息后症状无改善。
2、活动后不适：
活动或锻炼期间，感到心跳加速、胸痛、头痛、头晕。
3、静止呼吸急促：
静止时，呼吸频率变急促，休息后无改善。
4、意识出现混乱：
自己说的话，让人难以理解，或者自己难以理解别人说的话。
5、一侧肢体无力：
面部、手臂、腿部无力，一侧肢体表现更明显。
二、“阳康”后调理建议
1、还少丹/还少胶囊
①作用：温肾补脾，养血益精。
②组方：熟地黄、山茱萸、山药（炒）、牛膝、杜仲（盐炙）、小茴香（盐炙）、巴戟天（炒）、肉苁蓉、五味子、楮实子、大枣（去核）、枸杞子、茯苓、远志（甘草炙）、石菖蒲。
③用于：脾肾虚损、腰膝酸痛、阳痿遗精、子宫脱垂、耳鸣目眩、精血亏耗，肌体瘦弱、食欲减退、牙根酸痛。
2、小建中颗粒：
①作用：温中补虚，和里缓急。
②组方：桂枝、炙甘草、大枣、芍药、生姜、饴糖。
③用于：中焦虚寒、肝脾失调，阴阳不和，腹部疼痛、乏力，伴心烦心慌，尿频。
3、乌鸡白凤丸：
①作用：益气补血。
②组方：乌鸡、鹿角胶、熟地黄、白芍、当归、川芎、人参、黄芪、山药、生地、天冬、鳖甲、银柴胡、鹿角霜、煅牡蛎、桑螵蛸、青蒿、芡实、丹参、香附、甘草。
③用于：气血不足的女性。
④注意：瘀血严重、肝气不舒者，不宜服用。
