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脖子肿了要警惕！来碗6味“散结汤”，活血生津又补气原创搜指仔城事特搜收录于话题#特搜靓汤个内容
很多街坊
在体检的时候
可能会发现脖子里有结节
也就是甲状腺结节
其中
女性的患病率是男性的3倍
医院（医院）内分泌科主任中医师-王文英：
95%以上的甲状腺结节，都是良性的，所以不需要过于惊慌，有了结节后要定期复查。
甲状腺位于人体颈部正前方，在喉结的下方，这是人体最大的内分泌腺，甲状腺结节是甲状腺细胞异常增生后在甲状腺组织内出现的团块。
街坊日常可以通过自查的方式
看看自己有没有这方面的问题
医院（医院）内分泌科主任中医师-王文英：
大家可以用吞口水的方式自查，吞口水的过程中可以看看颈部两边有没有肿大，或者吞口水时看看能不能摸到肿大的地方。
摸的时候要要注意动作轻柔，因为甲状腺比较柔嫩，太用力可能会导致它出血，反而加重病情。
甲状腺结节虽然不能自愈
但是我们可以通过
生活饮食上的调理来控制
改善这个病情
医院（医院）内分泌科主任中医师-王文英：
高碘也会诱发甲状腺疾病，建议在饮食上尽量避免高碘食物，所有的海产品都是高碘的，特别是海带、紫菜、海藻这一类植物的海产品。
那今天就给大家推荐一款
可以软坚散结的
鳖甲乳鸽汤
鳖甲乳鸽汤
鳖甲30克，当归5克，陈皮5克，乳鸽1只，红枣4个，生姜3片。
所有食材一同放入炖盅炖2小时即可。
鳖甲：养阴清热、软坚散结。
当归：补血活血、润肠通便。
陈皮：行气化痰。
乳鸽：活血化瘀、滋补益气。
这款鳖甲乳鸽汤能起到行气化痰、活血、软坚散结的功效。
*广州医院（
本文编辑：佚名
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